Complex Fitness & Nutrition
Pomáhám lidem zamilovat se do pohybu a vytvořit udržitelné stravovací návyky bez drastických diet.
S čím můžu pomoct Vám?
HLAVNÍ OBLASTI TRÉNINKU
Silový trénink
Má nespočet benefitů a pozitivně se Vám promítne do většiny oblastí v běžném životě.
Kondiční příprava
Atletická průprava je skvělá pro trénink venku - naučím Vás běhat, SPRÁVNĚ běhat.
Základy boxu
Box je skvělá a zábavná forma pohybu, při které se můžete vyřádit a spálíte spoustu kalorií.
Kdo se mnou cvičí nejčastěji?
Běžci
Funkční silový trénink pro běžce je zaměřený na zvýšení výkonnosti, prevenci zranění a zlepšení ekonomiky běhu.
Hobby cvičenci
Většinou lidi z kanceláři, kteří si naštěstí uvědomili (nebo to dávno vědí), že pohyb musí být součástí života a hledají průvodce světem pohybu.